Diagnostic du lactate également sans mesure du lactate

Une fonction de prédiction mathématique pour la concentration en lactate

Bien sûr, dans les diagnostics de performance, rien n'est plus précis que les tests en plusieurs étapes avec mesure de la concentration de lactate dans le sang. Cependant, des situations sont tout à fait concevables dans lesquelles aucune mesure de lactate ne peut être effectuée ou ceci n'est pas souhaité pour diverses raisons. Les prévisions de résultats intégrées dans notre logiciel vous donnent une bonne indication de l'évolution de la performance et des recommandations assez précises pour l'intensité de l'exercice, même sans mesure du lactate.

Qu'est-ce qui est sous le capot? En utilisant des méthodes complexes issues des statistiques modernes, nous avons différencié la pertinence de tous les paramètres facilement mesurables pour les diagnostics de performance en endurance de plus de 40 000 mesures de charge individuelles. Si vous voulez maintenant évaluer un test de chargement de lactate sans, notre logiciel utilise ces règles de calcul précédemment créées. Bien sûr, aucun pronostic ne peut être aussi précis qu'un «vrai» test avec mesure du lactate: Dans certaines situations, le pronostic des résultats est très significatif en raison de la faisabilité simple et du manque de prélèvement sanguin.

Exemple: Diagnostic de performance sans mesure du lactate en cours d'exécution

Un diagnostic de performance «sans lactate» permet également le pronostic des résultats en dehors des laboratoires médicaux du sport. Très facilement, vous pouvez avoir une bonne évaluation de votre performance personnelle - ou celle de vos clients, patients ou clients - même dans le futur.

Ablauf eines Belastungsversuchs:

Briser la charge lorsque vous n'êtes pas en mesure de suivre le rythme. Enregistrez la fréquence cardiaque à la fin de chaque section de 3 minutes. Afin de garder la vitesse de fonctionnement constante, des appareils portables pour mesurer la vitesse de course sont utiles, par exemple:

Dans certaines circonstances, cependant, même un chronomètre avec une limite de temps est suffisant. Pour de meilleurs résultats, courez sur une orbite d'athlétisme. Entrez les données de fréquence cardiaque ainsi que les autres variables mesurées via les masques de saisie du logiciel. Entre autres choses, maintenant les données prévisionnelles pour la performance la plus probable du marathon sont également calculées. De même, des tests de charge sont également possibles sur le vélo ou l'ergomètre d'aviron. Avec la durée de l'étape de 3 minutes, la puissance (watt) est ensuite augmentée en pas constants (par exemple 50 watts chacun).

Wichtig!

Pour un tel test de stress, le sujet doit être en bonne santé! En cas d'ambiguïté concernant la capacité d'exercice, un avis médical doit être obtenu au préalable.En particulier à z. B. Les maladies cardiaques cachées menacent d'autres conséquences graves sur la santé lors de l'exécution d'un test de charge maximale.